Zdravý životní styl

zeli

Kysané zelí: Sklenice plná vitaminů 77

admin  |  Zdravá kuchařka

Možná jste si mysleli, že nejvíce vitaminu najdete v pomerančích nebo citronech. Vitamiová bomba, jakou na zimu hledáte, je o něco obyčejnější. Je to zelí.
Vitaminová bomba
Víte, že už už 200 […]

Young-woman-smoking-cigar-010

Kouření a sport 36

admin  |  Zdravý životní styl

Když děláte nějaký sport nebo jinou formu namáhavé aktivity, je třeba velké množství energie. Vaše tělo je jako motor a motor potřebujete palivo na vaše činnosti. Plíce dodávají palivo ve […]

7581621326_d3616ff518_z

Co je to body mass index? 26

admin  |  Hubnutí a dieta

Obezita je problém, který se stále rozšiřuje po celém světě. Paradoxem ovšem je, že zatímco velké procento obyvatelstva hladoví, tak daleko větší procento lidí je obézních. Obezitu můžeme definovat jako […]

Pracujte bez bolesti

Pracujte bez bolesti! 123

admin  |  Zdravý životní styl

V době, kdy má mnoho lidí sedavé povolání, při kterém musí sedět u počítače, také přibývá těch, kteří mají problémy nejen s krční páteří. Přitom takový problém může zmizet velmi […]

Rybí maso

Nejezte ryby jen o Vánocích! 9

admin  |  Zdravý životní styl

V České republice je spotřeba rybího masa na osobu nižší, než by si výživový specialisté přáli. Hodně lidí si ryby dopřeje právě o Vánocích, i když by je měli konzumovat […]

Strana 4 / 18« První...23456...10...Poslední »