Silové a objemové sporty

Strava

Co a jak jíst pro produktivní večerní trénink 13

admin  |  Kulturistika

Trénujete-li po práci, načasování Vašich jídel a tedy příjmu sacharidů může být nejasné. V tomto článku zjistíte, co a jak jíst pro to, aby byl Váš večerní trénink maximálně produktivní.
Většina lidí […]

Levrone_t

Zpestřete svůj jídelníček i trénink 1 428

admin  |  Kulturistika

Kulturisté patří povětšinou k největším sportovním dogmatikům. A je to značně nerozumné. Kuřecí maso a rýže, obojí připravené na vodě, rýžové chlebíky Racio, nudná strava chudá na vitamíny i minerály.
Není […]

BCAA

Důležitost BCAA 22

admin  |  Silové a objemové sporty

O BCAA neboli rozvětvených aminokyselinách slyšíte takřka na každém rohu. Možná si říkáte, že se jim přikládá až příliš velká váha, ale není to tak. V tomto článku Vám vysvětlíme, proč […]

Strana 10 / 23« První...89101112...20...Poslední »