Zdravá kuchařka

Letní těstovinový salát 25

admin  |  Zdravá kuchařka

V létě je tělo vystaveno větší zátěži a více se vyčerpává, je pro to nutné ho pravidelně zásobovat vitamíny, minerály i energií. Tento recept je ideální letní svačinkou v horkých parných dnech, kdy do těla dodá všechny potřebné živiny. Níže jsou sepsány ingredience potřebné pro přípravu. Jedná se o porci pro 4 lidi.

.

 1 balení těstovin (360-480g) těstoviny dle libosti, ideálně vrtulky nebo kolínka

½ hrnku nakrájené mrkve

2 nakrájené natě celeru

½ hrnku drobně rozkrájené zelené papriky

½ hrnku drobně rozkrájené okurky

2 velká rajčata nakrájená na drobno

¼ hrnku nakrájené cibule

1 sklenice salátového dresinku

½ hrnku strouhaného parmazánu

 Letní těstovinový salát – postup přípravy:

 Uvařte těstoviny ve velkém hrnci s osolenou vodou, vařte je tak dlouho, dokud nebudou měkké. Poté je ceďte a propláchněte studenou vodou.

Vezměte velkou mísu a smíchejte v ní mrkev, celer, papriku, okurky, rajčata a cibuli. Poté zalijte dressingem a promíchejte s parmazánem.

Nechte zhruba 30 minut přikryté a poté servírujte.

 Jedná se o velmi dobrý a chutný recept, který je možné obměňovat různými přísadami. Je vhodný při fyzické zátěži jako zdroj důležitých živin i při držení diety jako chutné nízkokalorické jídlo.

Komentáře

  1. Harorofbiomb napsal:

    Buy Sertraline Online Uk Pdr Keflex cialis Effets Indesirables Levitra Cialis Mg Filmtabletten Will Propecia Work Without Prescription

  2. MiguSeeltmus napsal:

    Amoxicillin Works Bowel Bacteria Propecia Prescription Cost Amoxicillin Dental Premedication cheap cialis Order Propecia From Canada Cialis Pills Canada Sildenafil Tab 100mg

  3. Harorofbiomb napsal:

    Kamagra Pills Uk viagra Does Zithromax Cure Gonorrhea

  4. Harorofbiomb napsal:

    Viagra X Donne Drug Like Viagra But No Prescription Cialis En Ligne France cialis price Cialis Uberdosiert

  5. Harorofbiomb napsal:

    Zitromax Ithout A Prescription viagra Priligy Riesgos Cialis Et Consommation D’Alcool

  6. Harorofbiomb napsal:

    Cialis Farmaco Dosaggio Ou Acheter Kamagra A Montreal viagra online prescription Priligy Tomar Cheap Viagra Online Canada Pharmacy Propecia Effects On Women Interactions

  7. MiguSeeltmus napsal:

    Propecia While On Propecia Drug mail order levitra 90 day supply Cialis Glicemia

  8. Harorofbiomb napsal:

    Best Price For Cialis 5 Mg viagra Buy Levitra Overnight Shipping Propecia Sinopsis

  9. Harorofbiomb napsal:

    Cialis 20mg Filmtabletten 12 Gineric Viagra From Canada buy viagra Finasteride Skin Health Acquisto Cialis Generico Italia

  10. Harorofbiomb napsal:

    Amoxicillin Dairy Products Kamagra Francais Acheter generic viagra Cialis Mas Barato

  11. Harorofbiomb napsal:

    Amoxil Chew Tabs Comment Acheter Viagra France how cau you order levitra on line Cialis 20 En Madrid Buy Sleeping Pills Online Vendo Kamagra Bilbao

  12. MiguSeeltmus napsal:

    Cialis By Internet Kamagra Professional buy viagra Canadian Celebrex Rxmeds Hub Order Viagra Online Cialis Osterreich Preis

  13. MiguSeeltmus napsal:

    Online Prevacid Coupon levitra 10 Fluoxetine Pronil In Internet No Prescription Amex Accepted Amoxil 500mg Doryx Best Website

  14. 621212 243089As I internet site possessor I believe the content matter here is rattling fantastic , appreciate it for your efforts. You should maintain it up forever! Very best of luck. 426243

  15. 705691 122013Plenty of writers recommend just writing and composing no matter how bad and if the story is going to develop, you

  16. gp nolvadex napsal:

    678449 691120Yay google is my king helped me to uncover this excellent internet web site ! . 953407

  17. page napsal:

    138278 967748Man you legend. return see my website, you need to get pleasure from it. 942765

  18. naked children napsal:

    241841 359358I truly treasure your piece of work, Wonderful post. CHECK ME OUT BY CLICKING MY NAME!!! 12983

  19. 818706 378267I think one of your ads caused my web browser to resize, you might want to put that on your blacklist. 255009

  20. Tam Coc Tours napsal:

    393152 339795This style is steller! You most undoubtedly know how to maintain a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (nicely, almost

  21. Teen Chat napsal:

    698158 921522Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging appear simple. The overall appear of your web site is wonderful, as properly as the content material! xrumer 515245

  22. Teen Chat Rooms napsal:

    679753 248116This is a very exciting post, I

  23. Smart Home napsal:

    884677 824739You should take part in a contest for among the top blogs on the internet. I will suggest this internet web site! 280865

  24. cleaning lady napsal:

    408895 484752I real pleased to discover this website on bing, just what I was looking for : D too saved to bookmarks . 694392

Přidat komentář


+ 2 = šest