Fitness

Fitness box – propojení prvků aerobního cvičení a bojového sportu 10

admin  |  Fitness

Nový trend ve fitness

Novým trendem ve fitness centrech je v současnosti fitness box. Kdo z vás touží po pevné figuře a chce zredukovat svou váhu, tak právě vy byste měli začít s tímto druhem aerobního cvičení. Nedá se říci, že fitness box je klasický bojový sport, ale spíše funkční trénink, jelikož cvičící nejsou ve vzájemném kontaktu. Při hodinové lekci můžete ze sebe vydat až 3140 kJ a zároveň tímto tréninkem, pokud bude pravidelný, se dostanete jak do fyzické kondice, tak do psychické pohody.

Fitness box napomáhá ke zlepšení stavu všech orgánových systémů v těle. Jedním z těchto orgánů je kůže. Bylo dokázáno, že po pravidelném aerobním cvičení se zlepšuje kompozice pokožky díky jejímu většímu prokrvování a následnému pocení, kterým se odplavují škodlivé a toxické látky a metabolity. K jejímu lepšímu vzhledu můžete přispět i pravidelným pitným režimem, který má být při vyšší zátěži mezi 2,5 až 4 litry denně.

Nechcete cviky s činkami?

Proč se v posilovnách zbytečně trápit zvedáním těžkých činek a přetěžovat tak své tělo, když to není zrovna váš šálek kávy? Pohyb se dá pojmout i zábavně a současně s takovou zábavou si lze vybudovat i perfektní kondici a skvělou svalovou konstituci.

Lze s jistotou usoudit, že fitness box trénink pod vedením zkušeného trenéra vám poskytne kompletní posílení těla, svalovou rovnováhu a psychickou vyrovnanost. Získáte tak příjemný pocit ze sebe a zvýšíte si své sebevědomí. Velikou výhodou fitness boxu je, že již za krátkou dobu jsou vidět výsledky vašeho snažení a píle, jelikož cvičení je velice intenzivní a cvičenec tím tedy neztrácí víru v redukci své váhy. Zaručeně stoprocentní výsledek získáte, pokud se budete navíc vhodně stravovat.

Cvičení probíhá na specializovaných boxovacích totemech a je určeno jak pro ženy, tak pro muže. Trénuje se při hudbě do rytmu, a tak je tu možnost nacvičení různých choreografií a sestav. Fitness box se již po první lekci může pro vás stát vysoce návykovým sportem, a to kvůli vyplavování takzvaného hormonu štěstí endorfinu, který vyvolává jak pocity štěstí, tak tlumí bolest a způsobuje dobrou náladu.

Komentáře

  1. MiguSeeltmus napsal:

    Viagra Frau Lust cialis Malegra 150 Clomid Ovulation Pills For Sale Alberta

  2. MiguSeeltmus napsal:

    Buy Phenergan Online Effect Of Propecia Comprar Cialis Online cialis Cialis Reacciones Adversas Zithromax Dosage Chart By Weight Order Cheap Propecia

  3. MiguSeeltmus napsal:

    Amoxicillin Without Prescriptions viagra Topills Online Pharmacy

  4. MiguSeeltmus napsal:

    Kamagra Ou Cialis Prix 40 Viagra For $99 Radio Add Oregon Levitra Costo Che Hanno cialis Buy Levothyroxine Online Without Script

Přidat komentář


šest + 3 =