Vytrvalostní sporty

BodyRock aneb v kondici rychle a zdarma I. 7

admin  |  Vytrvalostní sporty

Možná, že už jste zaslechli pár slov o BodyRock TV, možná jste už zahlédli nějaká videa, nebo podle nich už cvičíte. Pojďme se společně podívat, kdo za tím projektem stojí.

Videa jsou dostupná zdarma a na své si tam přijdou jak začátečníci, tak zkušení sportovci. Jsou tam jak cvičení pro ženy, tak sestavy pro pány. Můžete modelovat části těla, nebo tělo celé. Na stránkách naleznete i doporučení, jak se stravovat během cvičení.

Překážkou by nemělo být ani to, že videa jsou v angličtině, neboť se jedná o jednoduchou angličtinu, výrazy se opakují  a navíc vše cvičitelé názorně předvedou.

A co vlastně budete cvičit?

Videa z BodyRock TV jsou velmi krátká, ale za to však intenzivní. Jak si můžete všimnout dle postav cvičitelů a cvičitelek jsou zaměřena na rychlý nárůst svalové hmoty a ztrátu tuku. Každý den můžete cvičit jiné video, na kanálu Youtube naleznete několik set videí věnovaných různým typům cvičení a různým partiím.

Cvičitelé jsou sympatičtí, neustále se na vás usmívají, a i když se budete cítit po cvičení na dně svých sil, budete ze sebe mít dobrý pocit a budete vyzařovat pozitivní energii stejně jako oni. (Ověřeno!)

Kdo?

Ústřední postavou je sympatická Češka Zuzana Light. Její první videa z roku 2008 neaspirovala na to, aby strhla tisíce uživatelů. Postupně ale tým bodyrockerů rozrůstal a lidi bavili čím dál víc.  O videa se staral Zuzanin manžel Frederic Light, po jejich rozchodu se však obsazení BodyRock TV poněkud proměnilo. Mohli jste se nově setkat s Lisou-Marií a Seanem Lightem, bratrem Zuzanina manžela. Se Zuzanou Light se můžete setkat na jejím osobním kanálu ZuzanaLight.

Pro koho je?

Nebudeme si nic nalhávat, ale hlavně pro ty se silnou vůlí a dobrým zdravotním stavem. Donutit se několikrát do týdně k tomu, aby se člověk zničil a dostal na pokraj svých sil, to chce jistou disciplínu. A cvičení je velmi intenzivní, proto nebude zcela optimální pro lidi s problémy se srdcem a dýchacími potížemi.

Pokud se cvičení budete věnovat opravdu pravidelně a disciplinovaně, uvidíte poměrně rychlý nárůst hmoty a zvyšování kondice. Jakmile ale na chvíli přestanete cvičit, ať už z nedostatku času, lenosti nebo ze zdravotních důvodů, kondice půjde hned dolů. A pokud se budete chtít vrátit k původní postavě, opět začnete prakticky z ničeho a čeká vás stejně „strastiplná cesta“ jako na začátku.

Komentáře

  1. Harorofbiomb napsal:

    Prix Du Cialis 20mg En France Zithromax Urine Smell Viagra 50mg Price viagra Where To Purchase Bentyl Direct Overnight Shipping Visa Accepted

  2. Harorofbiomb napsal:

    Comprar Cialis Gibraltar Buy Doxycycline Prix Cialis Boite De 8 buy viagra online Cytotec Cigarette

  3. Harorofbiomb napsal:

    500 Mg Amoxicillin Kamagra Sans Ordonance viagra Wirkung Viagra Oder Cialis Buy Kamagra In Bali

  4. Harorofbiomb napsal:

    Worldwide Cod Hydrochlorothiazide In Internet Mastercard Cheapest Price On Cialis 20 Wirkung Viagra 50 viagra online prescription Cialis Farmaco Equivalente Cozaar On Line Fluoxetine Antidepressant

  5. Franknop napsal:

    order cheap online levitra
    levitra medication
    levitra online order
    [url=http://yourlevitrabgk.com/#]levitra coupons[/url]
    levitra sale online

Přidat komentář


jedna + = 6