Bleskové zprávy

4 Superpotraviny

 
 
 
Výběr 4 superpotravin, které nám dělají radost.
 
1. Česnek
Česnek je silný antioxidant, zlepšuje a usnadňuje krevní oběh, snižuje krevní tlak nebo dokonce snižuje hladinu celkového i LDL cholesterolu. Na vašem talíři by určitě […]

Poradíme Vám jak si vybrat protein

Co jsou proteiny a k čemu jsou dobré?
Protein je základní stavební částicí svalové hmoty. Chcete-li nabrat svalovou hmotu, můžete trénovat jak tvrdě chcete, můžete mít dostatek času pro regeneraci, můžete […]

Cvičíme na BOSU

BOSU – Fenomén z rehabilitace do posilovny

Cardio
Jedná se o dynamickou hodinu. Během těchto hodin procvičíte celé tělo, zejména svaly s tendencí k ochabování jako jsou svaly nohou, hýžďové svaly, břišní […]

Den s Denisou Knaperkovou – Bikini Fitness

Danisa Knaperková Bikini Fitness – její denní plán a jídelníček

V kolik hodin ráno Deniso vstáváte?
Väčšinou o 5:00, všetko záleží od toho, či som v príprave na súťaže.
Užíváte v netréninkový den ihned po […]

Cvičíme Biceps, Triceps, Předloktí

 Biceps, Triceps, Předloktí s Lukášem Komendou
Zdravím všechny příznivce kulturistiky a fitness. Dnes Vám představím můj trénink paží. Trénuji v jeden den biceps i triceps. A důvod? Mně to tak vyhovuje, nejlépe […]

Další z žádaných recenzí – 100% Whey Protein

100% Whey Protein MuscleSport z Belgie podroben testu!
Úvodní slovo
Dobrý den, je tu další recenze proteinu, tentokrát od belgické společnosti MuscleSport s označením 100% WHEY PROTEIN. Od NUTRISPORT.CZ jsem dostal k dispozici  banánovou […]

Denisa Knaperková bikini fitness a NUTRISPORT

Internetový obchod NUTRISPORT.CZ a bikini fitness Denisa Knaperková
se dohodli na vzájemné spolupráci, která bude mít pro naše čtenáře přínos především v tom, že nám Denisa bude přinášet své postřehy a […]

Trénink hrudníku a jak na to …

Hrudník bývá nejoblíběnjší partií, kterou cvičíte …
Hezký den Vám všem, co si udělali čas a rozhodli se přečíst si tento článek na NUTRISPORT-MAGAZÍNU. V následujících odstavcích Vám popíši můj trénink
hrudníku. […]

Recenze proteinu IGF-1 od USN

Lukáš Komenda pro Vás vyzkoušel prémiový protein
ÚVODNÍ SLOVO
Dobrý den, na testování a recenzi jsem dostal k dispozici PURE PROTEIN IGF-1 – vanilka od společnosti USN (Ultimate Sport Nutrition).  Jedná se o […]

Lukáš Komenda a jeho tipy na kvalitní trénink

Lukáš Komenda, účastník MS v naturální kulturistice se s námi podělil o své rady
Chodíte do posilovny už nějakou tu chvíli a klasický trénink, který jste si přečetl na internetu formou […]

Strana 1 / 1812345...10...Poslední »